フェイシャルフィットネス・PAO!!

ビューティーな友人に

美の秘訣を聞いていたら、

「PAOしてるよ〜」

とのことで、

早速購入！！

白と黒がありましたが、なんかかっこいいかな〜

と黒をチョイス

両端におもりはお好みで重さを変えられます

これは、顔の下半分の筋肉を鍛える器具て⭐️

顔のたるみ、顎ラインをすっきりさせてくれる効果があるそうです

早速TRY!!

友人から、「最初は口の中切るから気をつけて〜」

と聞いていましたが、

全然平気〜と、調子に乗って初めから 1番ヘビーなおもりで パタパタしておりましたが、

3日目くらい？

「あれあれ、、なんだか口の中が痛い。。」

恐る恐る 口腔内を見てみると、、

キャーーー

口内炎の嵐。、

口を切るというか、しっかりPAOを口でくわえられてないと、

器具が口の中でずれて、歯が、上唇・下唇に擦れてしまい、

結果、。口内炎になるのですね〜

と言うわけで、、

早くもPAOお休み期間に入りました。

皆様くれぐれも PAOをお使いの際は、

しっかりとお口で挟んで 励んで下さいね〜♡

rish