ヘルペスの痛みも今日は殆どなくなり完全復活です
ペタを頂いてたのにお返し出来てなくて申し訳ございませんでした。。。
これからも、よろしくお願いします
今回、体調を崩し旦那さんに言われたことは、
『ママさんは運動不足で体力がなさ過ぎ・・・』
まっ、確かに・・・
おっしゃるとおりです
少し前から うちの旦那さん、ママ友の のう吉さん
に、トレーニングに行き始め、筋トレと自転車こぎ頑張ってるんです
それもあってか、体を動かすことを勧められ・・・
月・水・金 は、旦那さん達、火・木・土 はレディースｄａｙ
で、私も頑張ってみようかなぁって思って、体力作りとダイエットの為に、のう吉さん
に行き始めました
まだ、２回しか行ってないのですが、この前は 自転車を３０分こいで、腹筋をして・・・
一人じゃないので続くかも・・・
今日の夜もお邪魔させてもらおうと思ってます
１８日は運動会もあるので、頑張らんとねっ
それではまた・・・