ダイエット生活 9日目

今朝は、　　　　　変化なし　　　

目標体重まで、後　３．６ｋｇ 　 　

昨日の食事は、

　★朝食★　　　　抹茶豆乳（ホット） 　　　りんご半分　　　

　★昼食★　　　　ご飯　　お漬物　　食べるラー油

　★夕食★　　　　ミートスパゲティ　　　野菜サラダ　　　　　　　　　　　

　レッグマジック　 ２回

　モムチャンダイエット　１５分

昨日のお昼ごはんは、バタバタしてたので適当に・・・

今朝は、体重減っていると思ったのに減ってなかったので、ちょっとやる気が半減

でも、継続は力なりですよね