３学期が始まり、学校から持ち帰った ほけんだより 
かぜ・インフルエンザにかかってしまったら、守ってほしい注意事項について書いてありました
気を付けていたつもりでも、かぜやインフルエンザにかかる事ってありますよね
そんな時は、早めの対応が大切
自分の体を守る為にも、他の人にうつさない為にも、是非守ってほしい注意点がまとめてありました
早めに病院で診て貰いましょう
すぐ治ると思わずに、早めに病院を受診
特に、３８℃以上の高熱・頭痛・関節痛・全身がとてもだるいなどの症状がある場合は、インフルエンザの疑い有りです
しっかり水分を補給しましょう
高熱が出た場合、脱水症状になりやすく、体力を消耗します
お茶・スポーツドリンク・ジュース・スープなど、飲みたいものでいいので、水分をしっかり摂ることを心がけましょう
十分な睡眠をとりましょう
体をしっかり休ませることが大切
睡眠が足りないと、体の抵抗力が弱くなります
暖かくして十分な睡眠をとるようにしましょう 部屋が乾燥しないように、ぬれたタオルを干すなどして、部屋の湿度を保ちましょう
熱が下がっても２日間は学校を休みましょう
インフルエンザにかかった場合、発症から３～７日間は、体の中にウイルスがいるので、まわりにうつす可能性があります
熱が下がったからといって、すぐに登校することは出来ません
熱が下がった後も、２日間は家で安静にしましょう
※お医者さんの指示に従って下さい
以上、かぜ・インフルエンザにかかってしまった時の注意事項でした
早めに病院で診てもらって、お医者さんの指示に従うのが
