私では無いです
この歳になって歯が抜けたらビックリ
っていうかショック
ですよねっ
下の娘（小学１年生）の歯が抜けました
お初です
学校の友達の中には、抜けて生え変わっている子もいるので、ちょっと遅め・・・
今の所、虫歯も無いので、これからも歯を大切にして欲しいと思います
今日持ち帰った ほけんだより に・・・
歯磨きのタイミングは・・いつ
ってコーナーがあり、歯科校医さんによるお話があったので紹介します
これまで、『食後３０分以内に３分間、歯をみがきましょう』と提唱されていましたが、歯科校医さんは、『食後３０分から１時間たってから磨くほうが歯にとってよい』っておっしゃっておられるようで・・・・・
なぜ
それは
食後すぐは、食べ物で歯の表面が傷つけられており、その状態で強く歯を磨くと、さらに歯を傷つけてしまうことになるからだそうです
それから、日中は、だ液の分泌も盛んで、口の中はある程度洗浄されているから
でも、就寝中はだ液の分泌も減ってしまうため、細菌が活動する絶好のチャンスとなってしまうので、
・寝る前の歯磨き
・朝の歯磨き
・ぶくぶくうがい
しっかりと行いましょう
ってことでした
歯を大切にしましょ