『薬のこと知っていますか？』 っていうプリントを学校から子どもが持って帰ってきました
学校で薬についてのお勉強をしたようです
プリントを見て、分かっていることだけど出来てないなあって思いながらちょっと反省
私たちの体には、本来『自然治癒力』というものが備わっていて病気を治してくれます。薬はあくまでも、その手助けをする補助的なものです。そして、どんな薬にも副作用がありますので、使用する場合は『薬を飲む時間・回数・量』をきちんと守って、正しく使いましょう。
って始まってました
薬を飲む時間についての説明もあり、これ出来てないなって思い、またちょっと反省
わたし、結構、適当なので・・・
<薬を飲む正しい時間>
●食前・・・・・食事をする前３０分以内
●食後・・・・・食事をした後３０分以内
●食直後・・・食後すぐ
●食間・・・・・食後２時間
●就寝前・・・寝る３０分から１時間前
食間とかは、よく理解出来てなかったので勉強になりました
後は、薬はコップ１杯の水かぬるま湯で飲みましょう とか・・・
これも出来てない時ありますねえ
コップ１杯の水かぬるま湯で飲むと、胃の中で薬がよ～く溶けて体内に吸収されやすいそうです 反対に、ジュースやお茶は吸収を悪くするので避けるほうが良いみたい
最後に、
薬を飲む場合には、説明書をよく読んで自分の勝手な判断で飲まないようにしましょう。
これからは、適当すぎず少しは考えます