今朝は、２００ｇ減でございました
昨日は、めちゃくちゃ食べてしまったので、増える事はあっても減る事は無いと思ってたので嬉し
い
これって肩甲骨を意識して代謝
目標体重まで、後 ５．０ｋｇ 
昨日の食事は、
★朝食★ 豆乳２００ｍｌ 野菜ジュース２００ｍｌ
★昼食★ 鶏のから揚げ、卵サンド 他 いろいろ
いっぱい
スイーツいろいろ
（昨日のぶろぐ ダイエット生活 6日目
にて説明）
夕方まで食べ続け
★夕食★ なし
★夜食★ 
５００ｍｌ サラダ
起きてすぐ、肩甲骨エクササイズをして、その後 レッグマジック１分
昨日は、食べ過ぎの上に 飲んでしまった
けど美味しかったし、まっ、いっか
我慢のしすぎは良くないから
よろしくお願いします