お疲れ様でございます
今朝の体重は、－２００ｇでした
一気に減って欲しいけど難しいですね
今日から、新たに豆乳ダイエット始めました
本気です
夏は、そこまで来ているので頑張るぞ
私の豆乳ダイエットは、朝、野菜ジュース（無塩）２００ｍｌと豆乳２００ｍｌ飲むだけという、めちゃくちゃ簡単メニューです
お昼は、普通に食べて、夜は出来るだけ野菜中心のメニューにして、間食やめます
今朝は、起きてすぐ肩甲骨エクササイズをして、レッグマジック １分頑張りました
今のところ、お腹はすいていません
それではまた