脱かくれ肥満☆ | 奈良のリシケシ 美容室&ネイルサロンブログ

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美容室とネイルサロンが併設のトータルビューティーサロンです♡
ヘアスタイルやキャンペーンのご案内、お店の様子にネイルデザインなどなど随時更新しまぁす( ´艸`)

こんにちはリシケシひーちゃんです(*´▽`*)

万年ダイエット女の私ですが地道にTRXという運動を週一だけですが続けて約5ヶ月☆
かくれ肥満だった私がやっと標準に(≧Д≦)脂肪率はこれを維持して筋肉量をもう少し増やすために引き続き頑張ります(^◇^;)