こんばんは(^^)v

こんばんはリシケシひーちゃんです(o^^o)
今日は日頃の運動不足を解消すべくTRXトレーニングなるものを体験してきました☆
天井からぶらさがった紐を使って体幹を鍛えるものですが、腕立てが1度たりとも出来ない私にはかなりきびしかったです(ToT)一ヶ月続けたら出来るようになると励まされたので週一回続けてみます(^｡^;)