ずっと憧れてた開脚!!
とゆーより、身体柔らかい人に憧れてた✨
なんか余裕ある感じ?笑
いつもストレッチでさえイテテテ...ってなってたし(笑)嫌だなって(笑)身体の柔らかさは頭の柔らかさ?とかも聞いて急に始めました、毎日ストレッチ❤️
ストレッチしながら色々考えたり....
仕事の事とか考えてる💓でもそれが
楽しくて楽しくて😚ふわ〜ってなる🎶笑
もちろん毎日は出来てないけど、たぶん
始めて1ヶ月くらいかな、毎日30分は柔軟したり
身体ほぐしたりヨガしたり🧘♀️
それが癖ついてヒーリングタイムになってる❣️
本当色々リセット出来る時間なんだ〜♡
瞑想もオススメです💓
しかも徐々に柔かくなってってるって
実感する✨ほんの少しづつだけど💦
継続は力なり💪と、ビジネスに教わったので
開脚も地道にコツコツ続けよっと❤️!

