何かモヤモヤした時、それは
「違うよー！」とハイヤーセルフが言ってるサイン❣️
じゃあどうやって変えるのか⁉️
例えば、跳び箱を跳べて喜んでたら
「跳び箱を跳べてもモテないよ！」と言われて何だか嫌な気分になった。
⬇️その時自分はどう考えてたか？
「そっか、跳び箱跳べてもモテないのか、じゃ跳べても意味ないや」
こう考えてたから嫌な気分になってモヤモヤした。
ということは、
跳び箱を飛ぶこと自体をやめなくていいんだよ。
「跳び箱を飛べてもモテない」という意見をそもそもどう感じるか見てみて、
「跳び箱を飛ぶのはモテるためじゃないし！」
「跳び箱を飛ぶと、めっちゃ気持ちいい〜！」
「跳び箱を飛ぶ姿を好きになる人もいる！」
と自分がいい気分を感じる考えを採用すれば良いってこと🌟
最初は慣れないけど、続けてるうちに当たり前に出来るようになる‼️
あつ森コラボのパーカーが抽選で当たった〜🌟
箱が可愛い〜💓😆💓