ママの為のリフレッシュサロン
2022年4～7月スケジュール
同室の後方部分に、保育スペースを設けます。
お子さま連れの方は、お子さまのおもちゃをご持参ください。
※新型コロナウイルスの感染状況によっては変更の可能性あり。
汗拭きタオル・飲み物を持って、動きやすい服装・靴でお越しください。
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開催場所： 南流山センター
★ 4/21（木） 脂肪燃焼プログラム
講師：佐々木 先生
★ 6/2（木） ウエストシェイプエクササイズ
講師：須藤 先生
持ち物…ヨガマット（バスタオル可）
★ 7/1（金） ボディーメンテナンス
講師：安立 先生
持ち物…ヨガマット（バスタオル可）
ご予約は直接 南流山センター 04-7159-4511
もしくはライズアップ 04-7103-8249
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開催場所： 初石公民館
★ 5/19（木） 脂肪燃焼プログラム
講師：佐々木 先生
★ 6/13（月） ウエストシェイプエクササイズ
講師：須藤 先生
持ち物…ヨガマット（バスタオル可）
★ 7/11（月） 美❤︎ボディーエクササイズ
講師：石田 先生
持ち物…ヨガマット（バスタオル可）
ご予約は直接 初石公民館 04-7154-9101
もしくはライズアップ 04-7103-8249
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開催場所：おおたかの森センター
★ 5/31（火） ボディーメンテナンス
講師：安立 先生
持ち物…ヨガマット（バスタオル可）
★ 6/23（木） ピラティス
講師：佐々木 先生
持ち物…ヨガマット（バスタオル可）
★ 7/14（木） ビューティースマイルフラ
講師：小林 先生
持ち物…お持ちの方はパウスカート
ご予約はライズアップ 04-7103-8249
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いずれも10：30～11：30 定員20組
参加費：1回に付き 大人 500円
MAIL : riseup.kunoichi@goo.jp
LINE ID : @vrm8179i