ママの為のリフレッシュサロン
2022年4~7月スケジュール
同室の後方部分に、保育スペースを設けます。
お子さま連れの方は、お子さまのおもちゃをご持参ください。
※新型コロナウイルスの感染状況によっては変更の可能性あり。
汗拭きタオル・飲み物を持って、動きやすい服装・靴でお越しください。
_______________________
開催場所: 南流山センター
★ 4/21(木) 脂肪燃焼プログラム
講師:佐々木 先生
★ 6/2(木) ウエストシェイプエクササイズ
講師:須藤 先生
持ち物…ヨガマット(バスタオル可)
★ 7/1(金) ボディーメンテナンス
講師:安立 先生
持ち物…ヨガマット(バスタオル可)
ご予約は直接 南流山センター 04-7159-4511
もしくはライズアップ 04-7103-8249
_______________________
開催場所: 初石公民館
★ 5/19(木) 脂肪燃焼プログラム
講師:佐々木 先生
★ 6/13(月) ウエストシェイプエクササイズ
講師:須藤 先生
持ち物…ヨガマット(バスタオル可)
★ 7/11(月) 美❤︎ボディーエクササイズ
講師:石田 先生
持ち物…ヨガマット(バスタオル可)
ご予約は直接 初石公民館 04-7154-9101
もしくはライズアップ 04-7103-8249
_______________________
開催場所:おおたかの森センター
★ 5/31(火) ボディーメンテナンス
講師:安立 先生
持ち物…ヨガマット(バスタオル可)
★ 6/23(木) ピラティス
講師:佐々木 先生
持ち物…ヨガマット(バスタオル可)
★ 7/14(木) ビューティースマイルフラ
講師:小林 先生
持ち物…お持ちの方はパウスカート
ご予約はライズアップ 04-7103-8249
________________________
いずれも10:30~11:30 定員20組
参加費:1回に付き 大人 500円
MAIL : riseup.kunoichi@goo.jp
LINE ID : @vrm8179i