今日も寒いですね～
みなさん、体調はいかがですか？
今日は酒井先生のヨガ＆ストレッチ。
寒い中にも関わらず、25名の方の参加を頂き、教室は熱気ムンムン
最初はゆっくりとしたストレッチから入り、徐々に体を動かしながら体をほぐし温め・・・そして精神統一。
帰る時の表情は皆様、とてもすっきりとしてらっしゃいましたね。
お子様たちは・・・比較的、穏やかに遊んでいました。
泣いて離れないお子様もいらっしゃいましたが、諦めず足を運んで下されば、徐々にお母様から離れて遊べる時間も増えてくるはず！
まだまだ寒い日が続くようですが、ライズアップのイベントをきっかけに是非、外出なさってください