やばい、ダイエット。
ちょっと前まで体調がよろしくなく、寝込んでばかりの時が続いた。
ごはんは食べれないし、動けないし、
食べたら戻しちゃうし・・・。
そんなことしてたら、体重は減ったけども顔がものすごくこけた。
会う人にもビビられるくらい。＾＾；
体重が減るのはいいんだけども、あんまりよろしくないもの。
できれば健康的にやせたいもんだ。
ワタシは、昔からダイエッターで体重の増減が激しく
リバウンドしやすかった。
去年は色々と心労が重なって、
１年間で１３キロくらい落ちた。
その分、３キロはリバウンドしたけれども・・・・。意味ないじゃん。
でもね、でもね、
体重は落ちても、体はプヨプヨなのです。
これじゃぁ、いかんぞぉ！！っていうことで家事や運動をこまめにやるようにしました。
面倒だけども、階段を何回も行ったり来たり
犬を飼っているので散歩に行ったり
走りに行ったり、チャリこぎをしたり
あと、ダンベルしたり、（これは結構きいた。１週間で引き締め効果あり。）
運動で引き締めを図りました。
おかげで約１年間とりあえず、体重はキープできて少し引き締まりました・・・・が。
今日、お風呂上りに自分の体を見てびっくり。
プヨプヨしてる～～～～！！＞＜
だ・・・だめだ。やせなくちゃっていうか引き締めなくちゃ。。。。（汗）
とりあえず、引き締めんじゃ某●くんにも逢えんじゃないか。（いや、関係なかろう。）
今日、めずらしくめずらしくウンヶ月ぶりに逢えたかもしれんのに、
占い師の性で自分自身を見たら、
「今日は逢わないほうがよかろうよ。」って出てしまい、結局自分の鑑定にも従うことに。。。。
あぁ、きっとプヨプヨだからなのね。（爆）いや、あんまり関係ないと思うが・・・。＾＾；
ちょっと引き締めなくちゃ、ダイエットせねば。
ダイエットのことを知りたくていろいろネットサーフィンしてたら見つけたのが
参考にしよう・・・・そう心に誓った晩であった。
しかし、焼酎コーラで割って飲んで書いているワタシって一体・・・・。（笑）