野球上達の極意〜上から投げたい、シュート回転を治したい 其の三〜投球指導

こんにちは！野球塾RISE塾長の中川です！




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※2017年度の選手募集は6月頃からおこなう予定です。



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本題です。

まずは昨日の投稿です。

http://ameblo.jp/risebaseball/entry-12273592043.html

【改善前】

【改善後】

上から投げたいのに投げられない

この選手のケースは

「ステップの踏み出し位置」で

改善しました(^^)

さてその「ステップ位置」が悪い位置に出てしまう原因ですが

「下半身の状態」

「キャッチボールのやり方」

「力の伝え方」

この辺りになります。

ですので改善後のスローイングを

実際に身に付けようと思うと

ただ単にフォーム指導をするのではなく

良い動きを導くように

「トレーニング」

「キャッチボールの改善」

をおこなうのが良いでしょう(^^)

あと「トレーニング」などで身体を変えたい時に一番大切なこと

それは「日常生活」です。

「立ち方」「座り方」「歩き方」

ここです。

特に学生の場合は学校で授業を受けている時や

食事中など

一日の中で座っている時間が凄く長いです。

キチッと姿勢良く座り

トレーニングや練習の時間なんて

たかが知れています。

それ以外の時間を大切に過ごす事が上達への近道なのです(^^)

今日も地味に地道に。



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