おはようございます！
長ーかった夏休みもついに終わり今日から2学期！！
次女も長女も夏休みの宿題も無事終わり元気に登校！
長女の夏休み宿題はほぼ関与してませんが、今日提出のものは終わったと。
通常モードになって朝ランができるかどうか？？
スタートが肝心
天気も晴れ予報だし。
そんな初日にできなかったら、この先できる気がしない！ということで、無理のない範囲でやりました
朝4:50起床。
6時に長女を起こすのでシャワーの時間を考えたら5:45には戻りたい！
夏休みは帳尻合わせして6キロにしてたけど、帰ってから気持ち的に余裕を持ちたいので2.5キロを2周して切り上げ。
ちょっとでもチリツモ。9月はこれを意識します！！
昨日は朝ゆっくりしてたら雨が降ってきそうな感じになって、慌てて走る準備終えて、さて、出よう！としたら、ザーザー降り
トラックまで行って、そこでちょっと走ってから帰る予定にしてたので、土砂降り始まりは避けたい…
雨雲レーダー見たら20分後に弱まる感じだったので、待機。
雨止んだ隙に出発！
昨日も土曜並みの蒸し蒸し
でも土曜よりも体調は良い。
帰りは雨で定期利用の駐輪場に置いたままになってた長女の自転車を取りに行って、スーパー寄ったので、細切れラン。
自転車は旦那さんに乗ってもらって私はラン。
と言っても、スーパーから家まで1キロない
300mトラックなので、3000だと10周。
分かりやすい。
4'20で行く予定で、1周78のつもりだったけど79から抜け出せず…
と思ったら80に落ちる。。
これはまずいと、頑張るがやはり79…
最後だけ頑張り帳尻合わせ的な
10周って分かりやすいけど、6000やろうと思ったら20周か…
数えるの分からなくなりそう
ちょうどトラック終えて、さて帰ろう！って時に雷雨⛈️
怖いので、サッサと立ち去りました
走ってるうちに雨も止んで、何事もなかったような感じに。
ほんと降ったり止んだり、読めない天気でした。
夕方になったらまたすごい雨、雷。
今日は金曜に台風が月曜どうなるかわからないからと、在宅申請してPC持ち帰ってたんだけど、普通に出社できる天気に☀️
重いPCを運んだだけ…
天候でやむを得ないならば仕方ないけど、今日は出社しないとなのよね
ではでは
