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中2、小6の娘２人を持つランニングが趣味の主婦のブログです。
こんにちは！
昨日は、久しぶりのラン。
水曜はパルシステムが来る日なので、受け取ってからのスタート。
11時過ぎの暑い時間帯
400×3本 200歩き繋ぎ
①
②
③
ダウンジョグ
昨日の雷雨はすごかったな。
朝ランしてたら、木が根こそぎ倒れてたけど、雷落ちたかな？？
最近は頻繁だから、午後雷雨が当たり前になりつつあるような…
ともなると、夜ランできないからやはり朝ランはしておかないとなのかな
ではでは
