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中1、小5の娘２人を持つランニングが趣味のアラフォー主婦のブログです。
おはようございます！
昨日は帰宅後競技場へ。
日中は暑いので、夕方にトラック練習をしました。
競技場までの片道2.5キロがアップとダウンにちょうど良い👍
時間もないので、1000を2本。
とりあえずガーミンのトラックラン機能がちゃんとできるか試しに1周走ってみたら、ほぼ正確！
400でラップ音が知らせてくれました
すごい便利ー！
いちいち時計押すストレスがない！！
1本目
良くて4’10くらいのつもりで走ったら、思いの外速く走れてびっくりー🫢
2本目は夕飯作りとかあるし、帰り2.5キロ走って帰らなきゃだから入りは抑え気味に。
最後の200だけ上げてみた
腰が痛いなーと思ってて、1000の時は平気だったんだけど、帰宅してご飯作ってたらけっこう痛くて
腰ポーチが効いてるのかな
今日は天気も微妙だし、オフにしよー。
ではでは
