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中1、小5の娘２人を持つランニングが趣味のアラフォー主婦のブログです。
こんばんは！
今日は暑かったー
でも、そこそこ長い距離を走りたくて頑張りました‼︎
旦那さんと。
次女の学校公開を見て、20キロを目標に午後スタート。
走り始めは寝不足もしくは深夜に飲んだワインののせいか、揺られる頭が痛い💦
朝早いと分かっていても、金曜の夜は飲みたい
しばらくしたら頭痛いのはなくなって、比較的淡々と走れて、けっこういけるかもと思ったけれど、17キロで足にガクッと疲れが…
2時間ちょい、21キロちょいになりました。
ペースはだいたいキロ5’30〜6'30くらい。
日にも当たらと疲れも倍増。
日焼け止め塗ったけど、絶対焼けたな
明日も晴れ！
何しようかな
ではでは
