甘酒。

最近、甘酒をよく飲んでます。



酒粕が体にとても良いということで



ほぼ毎日、飲むようにしています。



アミノ酸がたくさん含まれていて



食物繊維が豊富ということです。



善玉菌が増える効果もあるらしく



最高の健康食品です。



更に甘酒に小麦のふすまを少し入れて飲むと



鬼に金棒！！



肌もツルツルですよ。



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