眠れない。
寝れなくてもいつかは眠くなるのだから
無理に寝ないで
本を読んだり
文章を書いたり
音楽を作ったり
絵を描いたり
する事はたくさんあるから
こんな贅沢な事は無いと
前向きに考えるようにしている。
しかし、
駄目なのは
ずっと起きていると
仕事中に急に睡魔に襲われることがある。
最悪なパターン。
そんな時は従業員がいてくれれば
ほんの数分でもトイレの便座に腰をかけ
寝る。
ベッドでは効率の悪い眠りだったりするのに
仕事中のトイレでの眠りの方が
効率良い睡眠が取れる。
睡眠をコントロールするのは
今の自分にはとても難しい。
眠れない一番の理由はベッドに入ると
色んなアイデアが次から次に浮かんできて
ＰＣで調べ物を始めたり
文章を書き出したり
本格的な作業が始まってしまう。
だから、本来眠らなきゃいけない時間に寝れない。
こりゃ困った事だ。
でも今日はもう少ししたら寝ま～す
。