大阪・西区のプライベートジム「Rise（ライズ）」 のボディデザイナー 住田 です！
お客様からプロテインを変えたらお腹がゆるくならなくなったとお聞きしました
詳しくお話を伺ったところ、もともと乳製品を食べるとお腹を下しやすかったそうです
現在販売されているプロテインは牛乳が原料となっているものが多く、お客様も以前は牛乳が原料のものを使われていたそうです
実は日本人の中に遺伝的に牛乳の中に含まれる乳糖という炭水化物をうまく消化できない人が多いと言われています
これが下痢やお腹がゆるくなる原因なのですね
弊社のプロテインは大豆が主原料となっているプロテインであるため、乳糖が含まれておらずお腹がゆるくならなくなったのだと考えられます
牛乳が身体に合わない人にはお勧めはできませんが、牛乳原料のプロテインにも大豆のものにはない長所がありますので、また別のブログでまとめさせていただきますね
プロテインは手軽にタンパク質が摂れるサプリメントで、身体創りの力強い味方となってくれます
インターネットでも様々な種類のプロテインが販売されています
それぞれ特徴があるので自分にあったものを探すのも楽しいかもしれませんね
各パーソナルトレーニングジムのHPはこちら↓
女性トレーナーによる女性専用プライベートジム【Styledge】
弊社オリジナルの大豆プロテイン販売中です↓
無料ダイエットメルマガ配信中↓
「できない」から抜け出す！自宅に居ながらキレイを創る３０日ダイエットメルマガ
フェイスブックページはこちらです↓