コーチのwakiですカナヘイピスケ
まだまだ寒いですねぇーっあせる

さぁ〜てさて、
今週のRISCOレッスンは〜?!

アイソレーションに密着です!!!!


えっと…まず、、、
『アイソレーション』っていうのは、
身体の部分部分を、
1つ1つ動かすトレーニングです気合いピスケ

特にHipHopは動きの基礎となるので、毎週のレッスンでやっていますカナヘイキャンティ


これは、首のアイソレーション。

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横に倒したり…前後ろに倒したり、
真横にズラしてみたり、、、

この練習をすることによって、
可動域がグ〜ン!と広がりますあんぐりピスケカナヘイきらきら

写真だけだとわかりづらいので、



これは、肩のアイソレーション。

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右肩 左肩 両肩…と、
1つ1つの動きをリズムに合わせて動かしていきますつながるうさぎつながるピスケつながる花2

これも最初は難しいですが、
だいぶできるようになりましたカナヘイハート

写真だけだとわかりづらいので、
これも動画はココをクリック♡


いつもこの練習をやってる時間帯は、
他のコーチ達がいないのでなかなか見てもらえる機会がないのですが。笑

日々、頑張ってる子どもたちですやる気なしピスケ



そんなわけで今日は、
教室に入ってくるなり、、、

「くじ引きはー??」
「チーム分けするんでしょー?」
「早くしたーい。」

…と、そわついてる子どもたち。



そうなんですってへぺろうさぎカナヘイきらきら

本日は恋ダンスコンテストに向けて、
チーム分けをしましたぁーとびだすピスケ2カナヘイハート



恒例のお菓子くじ引きグラサンチョキ


って…なぜか一列に並ばれる。笑

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いい感じに、
3チームに分かれましたカナヘイうさぎカナヘイきらきら


恋ダンスの残りの、
アウトロの振り入れが終わり、、、

あとは早速チームごとに、フォーメーションを考えてもらいましたカナヘイピスケカナヘイ花


今回のコンテストは、
フォーメーションのアレンジ力
ソロが主な採点基準となりますとびだすうさぎ1カナヘイきらきら


あーしよーこーしよーと、
アイディアを出し合う子どもたち。

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どのチームも、
それぞれ工夫してていい感じです音譜




ってことで、
まだまだ途中経過ですが!!!!


本日のラストダンスっ!!!

ストロベリーチーム 


《 ウエハースチーム 


《 ムギパフチーム 


最後の見せ合いで、
モチベーションも上がった模様気合いピスケキラキラ

衣装もチームごとに考えたり、
また来週が楽しみになってきたっカナヘイうさぎ

みんな頑張ろうねーってへぺろドキドキ


3/16(木)恋ダンスコンテスト
今年度最後のレッスンになります拍手

是非、17:30〜19:00
高井戸小学校(3階 低学年音楽室)へ、
足をお運び下さいませぇ〜っカナヘイ花

それではまたっとびだすうさぎ1とびだすピスケ2とびだすピスケ1サッ


ωaκi キスマーク



ダンスやりたい子は、
高井戸小学校に集まれぇ~!!!

RISCO HP
Level Up Class(高学年~中学生対象)
17:30~19:00@低学年音楽室