こんにちは！
アメリカ・シアトル在住のオンライン英会話ヨガ講師をしています理沙です
みなさんいかがお過ごしでしょうか？？
今回は前回の続きということで
アメリカでのヨガインストラクタートレーニングの経験について
お話していきたいと思います。
前回はヨガ講師養成講座に申し込むまでにいたる
波乱万丈な経路を語ったので
こちらから ぜひ読んでみてください
私の申し込んだトレーニングは少人数制の
週末のみに行われる３カ月集中型
全米ヨガアライアンス公認のトレーニングでした。
平日はフルタイムで働いていた私にはぴったりで
このスクールのコンセプトと私が求めていたものが
ぴったりマッチしたのでここのトレーニングを受ける事にきめました。
ヨガインストラクター養育講座の失敗しない選び方について
もっと詳しく書こうと思っているので
興味のある方はぜひそちらもご覧ください
講座初日の当日は
どんな人と一緒にトレーニングを受けるんだろう
いい人達だといいなー
ついていけるかなーとか
色々な不安があったもののそれと同時に
やっと自分の好きなことを始められる！という
喜びからすごくワクワクした気持ちでいっぱいでした。
私を含めた７人の生徒、講師育成トレーナーの先生が集まり
自己紹介から始まりました。
それぞれ色んなバックグラウンドで年齢も２０代～５０代まで、
出身、国籍も違う男女混合で
一見何の共通点もないような人達が
他の人のためにヨガを教えたいという
強い意志、同じ目的をもって集まりました
そしてみんな私と同じように不安と緊張をしながら
当日を迎えたといっていて何だかホっとしたのを覚えています
みんなすぐに打ち解けて
トレーニング最中はとっても神秘的な空間でした。
違う意見を持っていても誰一人他をジャッジする事なく
ありのままの自分でいられるような空間。
みんなとっても優しい心の持ち主で
トレーニング期間はお互いを助け合いました。
何度やっても間違えて悔しかったり
プライベートの生活で辛いことがあったり
瞑想中に感情がリリースされたりと
全員１度は涙を流すこともありました。
最初のほうに思っていた
日本人だから
とか
英語は母国語じゃないから
とかを理由に不安に思っていた気持ちは
すっかり消えて
大変なのはみんな同じで英語が母国語の人だって
私と同じように苦戦したりもしていたのをみて
人間はやっぱりみんな同じなんだな～と改めて実感。
トレーニング開始から２週間目で
みんなの前で実際にクラスをガイドしていく練習が始まり
もちろん私も他の生徒も緊張して
始めは全然言葉も出てこないし笑っちゃうくらいでした。
それを何週間も繰り返し
家でも自分の声を録音したり
ほかの先生のクラスを観察したりと
各々の努力で
講座終了時には
友人や家族を招いて
十何人いる中１時間のヨガクラスをリードする事ができるようになりました
もちろん他にも
ヨガ哲学
怪我をさせないクラスの作り方
分かりやすい解剖学
色んな事を学びました。
３カ月間仕事と両立して休みなしで突っ走りましたが
大変だった時も含めて
一瞬一瞬が楽しくて仕方がありませんでした。
自分の好きなことを学ぶ事がこんなにも楽しかったなんて
忘れかけていた感情を思い出させてくれた３カ月でもありました。
一緒に頑張った大切な仲間との出会い
厳しく愛を持って指導してくださった先生
サポートしてくれた周りの人々
他の人のため自分のためにこの講座をとった自分
トレーニングを終えてすべての事に心から感謝しました。
ヨガ講師の資格を取得する前と後の私を比べると
英語に対しての不安がなくなったり
大勢の前で話す事に緊張しなくなったり
間違えを恐れなくなったり
色んな面でたくさん成長したな～と我ながら思いますｗ
これから何か新しい事を始めようと思ってるけど
不安な人がいたら
そんな自分も認めて、受け入れて
考えすぎずに自分の好きな事をするため
一歩前に踏み出してみてください。
何事も怖いのは最初の一歩で
そこからはがむしゃらに進むのみです！
長くなりましたがこれが私のアメリカでのヨガ講師養成講座の経験でした。
何か質問等あればお気軽にコメント、メッセージください
最後まで読んでくださってありがとうございました