自分と向き合うということについて書いてみます
今、現実に満足してなくて
不満や不安ばかりなら
自分と向き合ってみるといいかもしれません
今、どんな気持ちですか？
今、気持ちが
モヤモヤしていたり
不安だったり(漠然とした不安)
イライラしてたり
焦りがあったり
気持ちがフラットな状態以下であったら
まず、自分を責めていないか？
自分に無理させ過ぎていないか？
(心の面からも体の面からも)
を、心に聞いてみて下さい
もし責めてしまっていたら今から自分が自分の一番の見方になる！と決めて今から自分を責めるのを止める。
自分を責める思考の癖がついてる場合
(私も最初はそうでした)
反射的に自分を責めてしまうときがあるので
そのとき、「責めちゃダメじゃん
」
と自分を責めないで
どんな自分にもOKを出していって下さい✨
あともう1つは体が疲れていたら休ませる！
思う存分！
まずはここからやってみて下さい✨✨
今、自分がどういう状態かを常に気にかけてあげて
自分の状態によって対処してあげる
ここがスタートです🥰✨
今まで自分に向き合うよりもメソッドをやることや彼へ何かすることで彼との関係をよくしようとしてきませんでしたか？
自分を後回し、どうでもよくして
彼のことばかり考えてしまって自分を蔑ろにしていませんでしたか？
何かをすることで、あなたの中の見ていない漠然とした不安感を無視したりなかったことに(無意識でも)したくて、忙しくしたり、やりたくないことをやって紛らわせたりしていませんか？
彼、他人、状況、社会などに合わせて自分を後回しにしないで
体の面からも心の面からも
あなたが今、心地よく過ごせるように
あなたがあなたの状態に敏感に対処してあげるようにしてあげて下さいね
こうして、自分の心に敏感になっていると
今の状態、現実がおかしいということがわかるので
すぐにレッスンを申し込まれたお客様✨
私も移動の途中でしたがご了承頂いてレッスン✨
次の日には現実のパラレルが変わっていましたね
自分に真剣になって
彼、状況、社会…のせいにするのではなく
自分を徹底的に整えられてきたお客様だから✨✨
けれど、これは本当凄いことで✨✨
お客様の真剣さ素直さ努力あってのことですね✨✨
おめでとうございます