湯船にお湯を入れて毎日入ることは実はとても健康に良いことなのだ。
お湯の中に入るということは血行が良くなる。
血行が良くなって体が温まることになる。 体が温まるのは体が冷えるということと比べると断然の差が出てくる。
体が温まるということは体温も上がるってことだ。
体温が上がることはとても良いことなのだ。 平熱が低い人よりも高い人のほうが免疫力が高いと言われているから、 それと同じことだ。
つまりお風呂に入ることで免疫力がアップするって言うことになるのだ。
でも、気を付けないといけないのは湯冷めだ。
湯冷めをすると免疫力が上がるどころか風邪を引いてしまうので 注意が必要なのだ。
そして、もう一つの効果はデトックス効果なのだ。
お湯に入ると皮膚の血管が広がって血行が良くなって汗をかくことになる。
汗をかくということは老廃物を廃棄してくれることに繋がっていく。
だから、デトックス効果があって 結果的にダイエットにも繋がっていく可能性があるということなのだ。
豊中市の効果の高い整体もプラスしたらもっといいかもね。