横山です
本日もブログをお読みいただきありがとうございます
昨日の札幌は雪が降り、びっくりしました～
油断せず、体を冷やさないようにお気を付けくださいね
おなかを触ってみると冷たい方・・・
下半身太り気になっていませんか？
お腹には臓器やたくさんの血管があります
内臓の働きが悪くなると
代謝が悪くなり
水分・老廃物がたまり太りやすく、疲れやすくなってしまいます
体温が一度上がれば
代謝が１２％も上がるといわれています
お腹には血管やリンパが集まっていて
お腹を温めると働きが活発になり肝臓の働きもよくなります
汗や尿で水分の排出ができるようになります
そして全身ぽかぽか
体の隅々まで血行が良くなり、栄養も運ばれ
細胞の働きもよく
脂肪が燃えやすくなります
お腹を温めることによって
下半身のむくみを痩せやすい体質にしてくれます
食事にも体を温めるものを取り入れ
内側からも温めるようにしてくださいね
シオンのお腹のマッサージは
働きを活発にしてくれるので便秘にも効果的です
皆様のご来店心よりお待ちしております