こんにちは！
大沢ですヾ( ´ー｀)
本日もブログをご覧いただき、
ありがとうございます
今日・明日で台風が来る
みたいな
情報もありましたが、、、
天気良すぎですね
お盆休みも、おでかけ日和になりました
私も明日は、お母さんとお出かけ予定です
前回も投稿されていましたトマトについて
強い抗酸化作用があったり、たくさんのビタミンや
栄養素も含まれているので、お肌の老化を防いだり
美白効果、生活習慣病予防にもなります
内側からキレイにしてくれますし、
これだけの効果があれば、積極的に摂りたいですよね
トマトが大好きな方は、そのまま食べても良いですし、
苦手な方はトマトケチャップやトマトジュースでも大丈夫です！
むしろ加熱・加工されている方がリコピンの吸収率が高まります
さらに、油などと一緒に摂る事でも吸収率が高まるので、
サラダにしてオリーブオイルで食べたり、スープにして
食べるのもオススメです
夜寝る前に摂ると、エネルギーとして消費されないので
トマトの良いところだけを吸収出来るので、
ぜひ試してみてください
本日もご来店いただいた皆様
ありがとうございました(o*゜∇゜)o～♪
皆様のご予約・ご来店をスタッフ一同
心よりお待ちしております