お正月太りを解消！

こんにちは

本日はシオン定休日となっておりますので

よろしくお願い致します<(_ _)>

庄子です

2013年、4日から皆元気にお仕事スタートしております♪

マネージャー、チーフ、東さん

美味しいお土産ごちそうさまでした

お正月で完ぺき胃が大きくなっている私たち、、

食べだしたら止まりません～

お客様の中でも

年末年始の食べすぎ＆飲みすぎのツケが

きていらっしゃる方も、、、

お正月は、仕方ありませんよね

これからが頑張りどき！！

ということで私も、、、

少し運動をはじめました

それから

このサークルツイスターで

くびれ作りを頑張ろうかとp(^-^)q

使わないからもらって、と

譲り受けました(笑)

これ一台で
腰回転運動

金魚運動

骨盤運動

ふくらはぎ運動

ができちゃうという優れものなんです

まだ一回しか使っていないのですが

続けたら効くかな～

久々の運動のせいか

昨日は録画していたガキ使を見て

涙が出そうなほど笑ったせいか

腹筋が少し、痛いです(゜-゜)

今日はお出かけ日和になりましたね

お正月休み最終日の皆様

素敵な一日を

お正月太り

なかなか自分で落とせないという部分は

シオンにお任せください

サイズダウンご希望の方は

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お顔のむくみ、ほうれい線、毛穴

頭のコリが気になる方は、、、

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最後までお読みいただきありがとうございました