東です
本日もご来店・ブログをご覧いただき
ありがとうございます
今日も気持のいいお天気ですね
少し肌寒いですが皆様休日楽しめていますか
シオン
本日は月１の日曜営業日です
今日はドライフルーツについてお話します
ドライフルーツはダイエット中に不足しがちな
ビタミンやミネラル・鉄分など多いので
便秘になりにくくなる効果も期待出来ます
果物よりも持ち運びしやすく手軽さも魅力的です
また、ドライフルーツには食物繊維・ミネラル・抗酸化物質の
三つの要素が含まれています
ただし、糖分が凝縮されているのでカロリーを
摂り過ぎてしまわないよう注意も必要です
選ぶ時は無添加の物を購入して下さい
今日の写真は…
通常の２倍ぐらいの大きさなんです
家は結構、洗濯物が多いので
見つけた時はラッキーでした
シオン
本日営業の為、明日は振替で
お休みとなっております
よろしくお願いします
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週末最後の日
楽しんでお過ごし下さいませ
