こんばんわ
東です
本日もご来店・ブログをご覧いただき
ありがとうございます
今日はお天気も良く
気持のいい一日ですね
こんな日がもう毎日続いてくれると嬉しいんですけど…
今日は紅茶についてお話します
皆さんもご存じの通り、紅茶にはポリフェノール・カテキン
という成分が含まれていて、発がん予防などに役立つ事が分ってきてます
紅茶の成分、カテキン・カフェインにはコレステロール・中性脂肪を
低下させる効果や体内の脂肪を燃焼させる働きがあり
肥満予防またダイエットにも役立つと言われています
ポリフェノールには酸素の毒性を制御する抗酸化作用があり
動脈硬化・老化防止にも役立つと考えられています
カフェインは脳や筋肉を刺激して覚醒作用を起こしたり
利尿作用や強心剤としても使われます
カフェインは体に悪いというイメージがありますが
紅茶から摂り過ぎることはありません
私もそうなのですが女性は紅茶が好きな方が
多いですよね
ストレートや生姜の成分が入っている物だと
脂肪燃焼の効果や利尿作用もあるので
嬉しい飲み物ですね
でも飲み過ぎには注意ですよ
こちらのコース後…２日
になりました
よろしくお願いします
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今日の写真は…
タンブラーとお菓子達です
今日のこのタンブラーの中身は
紅茶が入ってます
明日は金曜日
今週もあと少し
皆様、頑張りましょうね
ご予約のお客様ご来店
お待ちしております
