お客さまに頂きました
ジャムー(^_^)v
赤毛のアンの島より ブルーベリー＆レモン です。
ジャム大好きだからうれしいです
昨日、めずらしく微熱があって頭が ぼーっとしていたので
どうしようかな？ってしばらく考えて
最近サボりがちだったサプリメントを
全種類、かたっぱしから摂取してみました。
鉄、V・E、V・C、ファイバー、酵素、カルシウム、コラーゲン、食物繊維
そしたらば！
昨日は
だったのですが → 
今日は体が軽い(゜o゜)単純なカラダ・・
特にビタミンCは疲労回復に効果があります。 ものすごいすっぱいけど粒をかじって食べました(｀´）
食生活が乱れると
体も乱れます。
気をつけなくちゃ、ですね☆