皆様こんにちは
りっぴーです
私のブログが初めてだという方は
プロフィールをご覧下さい
最近暑くなり始めて、夏バテしてしまう方も多いですが
健康管理にはくれぐれも気を付けて下さいね
さて本日は、フケを無くす方法について見ていきたいと思います
普段フケでお悩みの方は集中してついてきて下さい
ーフケが生じる理由ー
皮脂腺の過大分泌とホルモンの不均衡、
頭皮の細胞の過大増殖等がフケの発生の原因となる事があり
皮膚の正常な最近のうちの一つである
ピティロスポリウムというカビの過大増殖を
フケの最も大きい原因として挙げる事が出来ます
ーピティロスポリウム菌ー
正常的な場合、正常な菌の４６％を支持＞正常な菌の７４％を超えるとフケが発生し
８３％以上まで高くなると脂漏性皮膚炎が発生する事があるため
フケは早期の管理が本当に重要です
ーフケの初期症状ー
フケが酷くなる前に現れる事のある症状であり
この時は早期に管理を行う事でいち早く改善する事が出来ます
１番目：正しいシャンプーの方法
フケがある場合は、シャンプーやトリートメントは
朝晩の２回する事が望ましく、一日
１回以上は必ず必須です。
１）ぬるま湯で頭を十分に濡らした後、適当量のシャンプーを手のひらに載せます。
２）手のひらにまんべんなく広がるようにし、髪の毛よりかは頭皮に先に塗って下さい。
３）その状態からうなじの部分まで指先でマッサージをし、毛髪のケアも同時に行います。
４）ぬるま湯で残余物が残らないように綺麗に洗い流します。
５）タオルで頭皮を押さえながら水気を除去した後、ドライヤーを使用して十分に乾かします。
2番目：シャンプーを選ぶ方法
シャンプーや頭皮ケア専用の製品を選ぶ時は
合成界面活性剤が無く、皮膚の油水分を合わせてくれる
弱酸性の製品の使用が必須となります
正常は皮膚とは写真の様に
４．５～５．５の酸度を維持していれば
弱酸性の皮膚だと言う事が出来、
弱酸性の状態が保てているお肌は
フケやトラブルが発生せず、脂漏性皮膚炎も予防する事が出来ます
しかし殆どのシャンプーはアルカリ性のシャンプーであり、
このような製品を使用すると弱酸性の膜が破壊され
最近が繁殖しやすい状態になり、フケや角質も酷くなり
脂漏性皮膚炎に繋がる事があります
いかがでしたでしょうか
本日の内容を参考にして頂き
頭皮のお悩みを必ず解決して頂けたらなと思いますし、
もしシャンプーを選ぶ方法や頭皮管理がよく分からないという方は
お悩みを解決出来るようサポートさせて頂きます
お問い合わせはラインまで
ID: indrs24
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