*おはようございます*久しぶりのお弁当pic*今日のメニュー☆しらす玄米ごはん... * おはようございます * 久しぶりのお弁当pic🍙 * 今日のメニュー ☆しらす玄米ごはん ☆鯵のオーブン焼き ☆トマトソースのアランチーニ ☆オレンジとレモンの人参ラペ ☆オクラのヨーグルトタルタル ☆黄色のカリフラワーとカラフルトマト * 洋食のおかずですが、何故かごはんにしらす😂 オクラのタルタルはマヨネーズを使用せず、水切りヨーグルトにゆで卵・ケーパーと調味料を合わせて作っています😊 * * * #お弁当 #お弁当おかず #お弁当のおかず #お弁当記録 #おかず #おかず作り置き #献立 #献立日記 #献立記録 #つくりおき #つくりおきおかず #作り置き #作り置き弁当 #作り置きレシピ #作り置きおかず #常備菜弁当 #常備菜づくり #常備菜でお弁当 #常備菜 #マヨネーズなし risakotableさん(@risakotable)がシェアした投稿 - 2017 Jun 17 5:07pm PDT