＊おはようございます＊昨日は体調を崩しお弁当をお休みしてしまいました周りにも具合が...

＊ おはようございます☀ ＊ 昨日は体調を崩しお弁当をお休みしてしまいました😰 周りにも具合が悪い方が多く、まだまだ寒い日が続くので皆様もお気をつけ下さい😷 ＊ なんとか今日も出来上がり♪ ＊ 今日のメニュー ☆キャロット玄米 ☆チリコンカン(スパイス多め) ☆あおさ入り卵焼き ☆南瓜のハーブグリル ☆春菊の白和え ☆人参ラペ ☆大根のピクルス ＊ ＊ 我が家はごはんは玄米です。今日は人参を入れて炊いて丼ぶり風にしました☺️ 辛いのが好きなのでスパイスがかなり多めなチリコンカン 笑。 ＊ ＊ 今日は長い1日になりますが、帰宅後はまた色々仕込みます♪ ＊ ＊ ＊ #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当日記 #お弁当おかず #お弁当部 #今日のお弁当 #お弁当🍱 #お弁当の記録 #お弁当の記録 #わっぱ弁当 #わっぱ #わっぱ弁 #毎日のお弁当 #毎日のご飯 #お昼が楽しみになるお弁当 #手作りごはん #手作り弁当 #手作りお弁当 #料理教室インストラクター #料理教室主宰 #料理好きと繋がりたい #料理好き #料理 #身体にいいもの #身体に優しい #risakotable

risakotableさん(@risakotable)が投稿した写真 -