diet 33日目★

*RICHACO*

4月26日(Mon)

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weight

54.6g★23.4%

前日比(-0.8kg★-0.5%)

MAX Weightより現在-2.1kg

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Recording

パン１個

ミニカツ丼

サラダ

十六穀米

野菜とウインナ-の炒め物

みそ汁

納豆

塩さば

間食

ロールケーキ

Total ？？？kcal

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sports

スクワット３０回

半身浴１時間

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memo

今日はごはんちゃんとがっつり食べたｗ

痩せたい

仕事中いきなり忙しくなりすぎ

でゎ

*RICHACO*