*RICHACO*
4月2日(Fri)
weight55.6kg★24.3%(+0.2kg★+0.0%)
Recording
カフェオレ 33kcal
アップルケーキ 320kcal
カフェオレ 33kcal
マドレーヌ 150kcal
ごはん
麻婆春雨
茄子のはさみ揚げ
サラダ
たけのこの煮物
ちょっと量多めだったから
全部で1200kcalくらい
間食
ドリッチ 110kcal
紅茶花伝120kcal
total 1966kcal
sportsエアーチャリこぎ5分
半身浴1時間
仕事でばたばた
memo間食が今日は飲み物以外なかったｗてかまぢ痩せらな
痩せたらほんとに結婚してくれるて
同期は不純でもこれくらいの目標ないといかん♪昨日再確認したからやる気出てきた
きょうちゃんからの『早く結婚したいんやけど』の若干のプロポーズｗ顔がにやけます
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