久しぶりの投稿です。
先週からサマースクールのためハワイにいます。
生活が落ち着いて来て、
ようやくPCを開きました！！
マイペースにはなりそうですが、
ハワイの記事を書いていけたらと思います！
子供達が学校に行っている間の日課の一つ
Work out。
Yoga Sculptは
ヨガをベースにした筋トレ。
ノリノリの音楽の中で
汗だくになりながら
１時間頑張ります。
途中で心折れそうになることもありますが笑
終わった時の爽快感がたまらずに、
ついつい通っちゃう。
普通に生活していても
カロリーを摂ってしまいがちなハワイ生活で、
ここに通ってプラマイゼロくらいかな笑
いや、ヨガ後に
Naluでスムージー飲んじゃうから
ちょっとプラスかな笑笑
ここのスムージー、
野菜果物がぎゅっと詰まっているから、
必須なんですよねー（言い訳)
さあ、今日も頑張って来ますー！！！
