埼玉で通って良かったリハビリ治療

リハビリが腰痛を改善してくれる

私の私の腰痛の原因は背骨の両横に沿ってある太い筋肉がコチコチに硬くなっていて 原因はだった。運動不足で、腹筋、背筋が非常に弱くなっており 体も非常に硬くなっており、筋肉も非常に硬くなっているということでした。それから、リハビリセンターに行き、腰痛体操を教えていただきました。腰痛を改善するためと、また予防のための体操でした。 ストレッチも教えてもらいましたが、 前にかがんでも、全く床に手が届かず、「冗談ですか？」と言われたほどでした。あと、腹筋も鍛えるように言われました。いまも埼玉で専門のリハビリに通っています。腰痛の方は、それ以来、ストレッチなどを時々するようになりましたので それほどひどくなることはありません。