レシピを投稿しました .. ♩
ドキドキしちゃった
温かく見守って下さる皆様
ありがとうございます 。
メッセージもリアクションも
全部全部うれしい 。
もっとこうした方が
さらにいいかも
そんな意見をくれる友人にも
とても感謝しています 。
わたしがこうして
発信しようと思うのは
今も昔も変わらずに
ただただ同じように
悩む方の力になりたい
その想いが
原動力となっています 。
わたしたちの身体は
食べたものでできている
たべることは
じぶんをつくること
この言葉に出会って
お肌トラブルにずっと悩んで
美容に、容姿に執着して
いつも苦しい気持ちが
心の中にあった毎日の中で
すごく未来にわくわくできたこと
今でも覚えています 。
当時は
目で見てきれいになっていないと
美しくないと思っていて
容姿が整っていないと
価値がないと思っていて
でもそんな気持ちになるのは
きっとじぶんだけで
って、
どんなにがんばっても
綺麗にはならないし
心が苦しいし
美しい人をみては落ち込む
じぶんひとりでぐるぐると
葛藤の日々でした 。
だからきっと
同じようにひとりで
心の中でもやもやと
闘っている方が
いるんじゃないかなぁって
そんな方に
ひとりじゃないよって
大丈夫だよって
やさしく伝えたい ☺️🌼
お食事と向き合うことは
じぶんの心や身体と
丁寧に向き合うこと
じぶんのことを知ることは
どんな美容よりも
きれいの近道なのです .... ♡
そして、
たべるものを選ぶことは
どんなじぶんをつくるのかの選択
♡
でも、どうやって？
とか
お料理ってハードルが高い！
とか
知識はあっても
実践できなかったり・・・
わたしがそうだったから
やってみよう ♡
おいしそう ♡
たのしいかも ♡
そんなふうに想える
一生涯つづけられる
食との向き合い方
お料理の時間
を、お届けしたいなぁと思います ♡
もちろん
今までわたしと出会ってくださった
大切な大切な生徒様とも
これからも一緒に
おいしい美容やお台所時間
楽しい日々を共有したいから
そんな想いも込めて 、、♡
♡
会えなくても
別の場所にいても
同じように自然の流れを感じ
同じお料理を
それぞれのキッチンや食卓で
あ〜いい香り♡
おいしい〜〜♡
って、
同じ気持ちになれたら
うれしいもの ☺️💐
明日にわくわくしたり
沈んだところから立ち直る
そんなきっかけとなったら
うれしいです ♡
一人じゃないよって
大丈夫だよって
ほんの少しばかり
寄り添えたら
♡
♡
ニキビ、肌荒れ、アンチエイジング
乾燥、しわたるみ、ダイエット
などなど
美容トラブルレシピや
レシピの他にも
アウターケア
心の持ち方
など
ナチュラルに
いつものわたしを
お届けします ..... ♡
( 写真は本当に苦手なものでして
動画の方がまだ自然にいられる ☺️🌼 )
どうか温かい目で
見守っていただけたら
嬉しいです 。
先日配信したメニュー
お魚があまり得意でない方でも
おそらくとてもおいしく
食べていただけると思います 🤍
お魚は健康にも美容にも
欠かせない食材なので
☺️
ぜひぜひお試しください♩
今週もお疲れ様でした 💐
どんな１週間でしたか？♡
わたしは
YouTubeをUPしたり
オンラインレッスンの
お申込みの返信をしたり
どきどき わくわく
しあわせな慌ただしさでした 。
新しいセルフネイルが可愛くて
指先をみるだけでうっとり 。
誰かと比べる時間があったら
じぶんのことを愛でることに
時間を使ってあげましょう ♡
それでは素敵な週末を
お迎えくださいませ
