夏、
満喫していますでしょうか ？ 🍈🤍
わたしは夏がすき、です 。♡
初めてお会いする方には
意外！と言われますが ⚪️⚪️
仲の良い友人には
" りさのすきな海の季節だね〜 "
といわれるほど
毎年わくわく、
待ちわびています 。
海の音も、潮の香りも
なんかすきで
水着もすき
下着みたいにいやらしくなくて
ヘルシーで、なんかいい ♡
( アトピーがおさまって
肌を露出することもたのしくなった )
夏の食べものを
夏に食べることもすきだし
元気いっぱいな太陽の光を浴びで
目が覚める朝もすき
朝日が昇るのがはやくて
１日を有意義に過ごせる夏がすき
( これが一番かも 🌻 )
あ〜朝だ〜って
陽の光で起きたくて
だから、いつも
レースのカーテンしかしない ♡
夜が長いから
お仕事を終えても
まだ外が明るい〜〜って
心に余裕が持てる
ひょいひょいって
フットワークが軽くなる夏がすき
お酒はそんなにのまないけれど
夏になると
泡あわ が のみたくなっちゃう ♡
( スパークリング しゅわしゅわ すき 🍸❤︎
でも強くないので1杯だけ )
つい遅くまで
遊びたくなっちゃうよね ♡
暑い〜って言いながら
BBQをしたり
花火をするのもすき
あの景色、切なくて儚くて
いつだって青春に戻れてしまう
確信はないけれど
なんとなく すき
の 気持ちを
ちょっと大事にしていたら
いつしか夏も
だいすきになっていました 。
もちろん
じぶんをすきでいるために
できる日焼け対策はします 🥚✨
日焼け止めを塗ったり
日傘をさしたり
一番は
" 夏の色の濃いお野菜を
食べること "
でも
やりすぎることはしない
それで夏の楽しみ時間を
制限されてしまうよりも
今ある時間
わくわくをいっぱい感じで
過ごす方が心が満たされる
そんなヘルシーなひとって
とても美しいと思うようになった
そう思えるようになって
すごく心が軽くなったし
美に執着しすぎることが減って
うつくしさを人と比較する
そんな時間も減りました
年々しみがでてきたり
年齢を感じることも増えたけど
楽しく生きた証 ♡
( ポジティブすぎる ☺️💭🌼 )
もちろんたまに葛藤もするよ
もっと綺麗だったら
もっとお肌が強かったら
肌質がよかったら
・・・
そんなときは巡り巡って
こういうことを思い出す ☺️🌸
できることはしてるもん
目に見えるものに価値をおかず
今のしあわせに目を向けよう 🤍
って ♡
それから、
このときにとても大切なことが
じぶんを大切にする
お食事をしていること
すごく自信になる
むしろこれがあったから
こうして夏を楽しめているのかも
しれません
きれいを支える
根拠となるんだ
" 食べているから大丈夫 "
そう思えて
夏を思いきりたのしめて ♡
いつだって美容食は
わたしの心の支えです 。
先日、公式LINEへ
残暑お見舞いをお送りしたときに
生徒様が送り返してくださった
うれしいうれしい💌
わたしが感じた
じぶんへの喜びや感動を
だいすきな生徒様にも
同じように感じていただけて
嬉しくてたまらなかった 。
春、夏、秋、冬
それぞれに
じぶんなりの楽しみがあって
ああ、
またこの季節がやってくる ♡
って
めぐる季節にわくわくして
毎日を過ごすことができたら
きっと１年中、ハッピーです 。♡
夏の終わりの切ない香り、すき
秋の食べ物もすき
秋の景色もすき
芸術鑑賞、読書が楽しくなる
秋がすき
お誕生日の季節
なんかそわそわしちゃう
そんなシーズンもすき
冬は寒いのがとても苦手なので
一番、じぶんなりに
「すき」をみつけだす季節 ♡ 笑
冬のお野菜がすき
いくら食べても安心な
大根があまくてあまくて、
とってもジューシーでおいしいんだ 。
青菜がたくさんでうれしい
タートルネックがすき
ゆるゆるニットがすき
こっくりした深い色味の
ネイルが映える冬がすき
ホットチョコレートがすき
お布団にくるまって
ぬくぬくするのもすき
それぞれの季節に
なんとなくな すき を みつけて
いまをたのしんでみること
いつまでもじぶんをすきでいる
何気ない毎日に
しあわせを感じて
いつも心が満たされる
人柄から
溢れ出すうつくしさが
年々、増していく
そんな素敵な年齢の重ね方ができる
『暮らしの美容』かもしれません
lifestyle 心の持ち方
じぶんの味方にしよう
ぜひ、お試しください ね ♡
そして
食べる美容をしながら
いまの季節を全力で
たのしまれてください 🤍✨
夏もなんだかもうあと少し
そんな気がしてきて
ちょっと寂しい 。
今年も水着が着れず
残念だなぁ 。
来年はもっともっと
夏を全力で
楽しむことができますように
💭🍉🍨
昨日はとうもろこしが
たくさん届くきました
( 結婚式の引き出物のカタログギフト
去年を思い出して、きゅん💓 )
とうもろこしを食べ尽くす
そんな１週間になりそうです
これをかきながら
なんか同じようなことを先日も
かいた気がしてきました(笑)
でも目の前の美しさに固執して
苦しい気持ちになっている人って
まだまだたくさんいると思うから
しつこく言わせてください 。(笑)
それではよき休日を 。。♡
りさ
