こんばんは 🤍
おひさしぶりです
週末に更新しようと
綴っていたのですが
あと一歩のところで
更新できずに
今日となりました ・・
よかったら
お読みくださいませ ♡
きょうは
七十二候が変わりました 🌸
啓蟄 次候
" 桃始笑 ももはじめてさく "
かわいらしいことばに
なんだか癒されます 。。♡
すきなことば の ころは
とびきりわくわくしちゃう ❤︎
ぴんくいろのお花が
かわいらしくて花ひらく姿
に
きゅん ❤︎
そんな景色を想像するだけで
心穏やかに 。🌸
週末は
おうちのすぐそばの河原にならぶ
河津桜を、お散歩がてら、お花見 🌸
毎日みているけれども
もう満開まであとわずか
母と祖母と妹と
平和な日曜日でした 𓂃
( 父はそれよりもゴルフショップ 笑 )
おばあちゃま
喜んでくれてよかった ☺️
今朝もすごく美しかった
毎日毎日成長の様子を
見守っております ♡
夜桜もうつくし ❤︎
話は変わりますが
土曜日に
３月の食美容オンラインレッスン
募集を開始いたしました 🕊🌿
さっそくお申し込みをいただき
誠にありがとうございます ♡
春のアクアパッツァ
菜の花のサラダ
３月２１日(日)10:30〜11:30
３月２８日(日)17:00〜18:00
21日はあっという間に
残席1名様となりました ❤︎
またみなさまとご一緒に
お料理ができること
うれしいなぁ ・・ ♡
３月は美肌強化
季節のトラブルに負けない
うつくしいお肌を育むポイントを
お伝えいたします 。
自分で言うのもなんですが
とってもおすすめです ♡
とにかく簡単
そして
おいしい
お魚のお料理を
もっと身近に感じてもらえたら
うれしいなぁと思い
今回はお魚にしました 。
食べるほどにきれいになる
そして、こころがみたされ
優しい気持ちになれるお料理
お届けいたします 𓂃 𓇢
さて ♡
余談が長くなりましたが
今日の本題はというと
『 お肌のトーンアップ 』
透明感あふれるお肌
透き通るようなお肌
きっと一度は憧れたことが
あるひとが
多いのではないかなぁと
思います ❤︎
わたしもそのひとり 🌿
いつまでたっても
じぶんの年齢での限界を
目指してみたいなぁと
おもったり 。
やっぱり透明感って
あったら嬉しい 🥺
いきなり明日から
透き通るようなお肌になる
ことは現実的に難しいけれど
日々の積み重ねで
クリアなお肌は
必ず作ることができる ♡
『 食美容 』をお伝えする
ひとりの美容家として
そう断言できます 。
わたし自身
年齢を重ねるにつれて
本当にそう思うし
生徒様とお話ししてしても
" なんだかお肌が
明るくなりました ✨ "
" 鏡をみたらお肌のトーンが
いつもより違う気がします 🌼 "
そんなお声を
毎月のように耳にして
毎週生徒様にお会いして
その度に、
画面越しでもわかるほど
本当にどんどんきれいに
なられるのです ☺️
溢れる透明感
その鍵を握るのは
" 腸を整える "
こと ♡
透き通るお肌を叶える
たくさんの血液が集中する
腸を整えることで
①体温が上がって
血液循環がよくなる
生徒様、素晴らしい ❤︎
②うつくしい血液が
全身をめぐることで
細胞ひとつひとつが元気になり
お肌細胞を濁す不純物を
デトックスできるように
細胞レベルで
クリアなお肌になります
腸を整えること
すこし意識を向けるだけで
お肌がきれいになる
だけでなく
副産物がたくさんだから
本当におすすめです 。
旬のお野菜
春のお野菜は
腸を整えるだけでなく
デトックス効果抜群
伝統製法でつくられた
美味しい発酵調味料
塩麹 醤油麹 お味噌
菌の宝庫で
腸への即効性があります
♡
あしたから
美味しく取り入れられて
みてくださいね ♡
それでは
今夜はこの辺りで・・
おやすみなさい ♡
