こんばんは、りさです ❤︎
お久しぶりのブログ
この週末は大切な人と
過ごす時間を最優先に
たのしい時間を過ごしておりました 。
友人の出産祝いで
ホームパーティー ♡
大人数の
ガールズグループなのですが
（ もうガールズとは
呼べない年齢だけれど🤭🤍 ）
毎年メンバーが増えて
うれしいです 。
（ きゅんです ）
新しい命の誕生って
素晴らしいですよね
身近な大切な友人が
次々とママになる姿をみて
心から感動しています 。
日に日に大きくなって
人間らしくなる友人の子が
愛おしくてたまらず ・・
わたしにもいつかそんな日が
きたら、うれしいなあ ♡
昨日は生徒様と
お久しぶりにお会いして
ランチでした ♡
ヨガインストラクターをされている
素敵な大切な生徒様
身体想いなお食事と出会って
難病の数値が驚くほどに変わり
健やかな体を手にされ
今もなお、健康な体を
維持されているようで
感動が再び・・ 😢❤
数年前に
2か月基礎プログラムを
ご受講くださり
2か月間でみるみるうちに
数値が変化していかれて
お医者様も
びっくりされていたほどの
奇跡だったんです ✨
何度思い返しても
胸がじーんとするなあ 。
" 美しくなりたい "
そう思うことは
本当に素敵なことだけれど
やり方を間違ってしまうと
心も身体も
真逆な方向へと進んでしまう
美しさどころか
健康な心と体さえも
失うことになりかねません 😢
わたしがそうでした
ただただ
綺麗になりたかっただけなのに
可愛くなりたかっただけなのに
自分を好きになりたかった
だけなのに
いつしか
心も身体も苦しかった です
自分自身が経験し
生徒様の体験談も踏まえて
感じることは
綺麗を
どんどん叶えるためには
心地よく好きな自分で
美しくなるためには
「 健康な心と体 」
があることが大前提
だということ
（ 先月のお誕生日をお祝いしてくださって
嬉しくって、この笑顔 ）
健やかな心 健康な体
ほどに尊いものはありません
それがあるからこそ
ますます美しさを
磨くことができる
のだと、思います 。
じつはわたし自身も
いくつか疾患があり
今でもときおり
悲しくなることがあります
でも、だからこそ
美しくなること
以前に
健康でヘルシーな心と身体が
どれほどに尊いものなのか
ようやくこの数年で
感じられるようになりました 。
健康な身体だからこそ
栄養をしっかり吸収できる
血液を介して全身をめぐり
どんどん美しくなる
健康な心があるからこそ
綺麗になることへ
前向きに向き合うことができる
躓くことがあったとしても
健康でいられるだけで
素晴らしいって
なんだか前を向くことができる
心が健やかだと
身体の巡りも良くなるのです
美しさの連鎖
いい循環 ♡
生まれ持った自分自身の
心と身体をたくさん愛して
ヘルシーにハッピーに
毎日の一瞬一瞬をたのしみ
全力で生きている方って
無条件に
美しくありませんか ？
わたしはそんな方に
とても魅力を感じます 。。 ♡
健康な心と身体
があるからこそ
なりたい姿へ
近づくことができること
その過程を楽しみながら
理想が叶っていくこと
ご自身に
教えてあげてくださいね♡
あなたがあなたでいる
それだけで
十分、うつくしいもの ♡
そのうえで
美味しい時間や
大切な人と過ごす時間を
心から楽しみ
心と身体の調子を聴いて
食べるものを選択する
休むときは休む
好きなことは全力で愉しむ
心も身体も
メンテナンスを味方につけて
すべての時間を
ハッピーにたのしむこと
限られた一生涯の時間
自分に寄り添いながら
愛をもって生きていこう
昨日、
生徒様とお話をしていて
そんなことを感じました ♡
来年は
ご通学くださっていた時から
ずっといっていただいていた
ワークショップ
一緒に、
実現できそうです ・・ ♡
たのしみすぎる ！
湘南地域周辺に
お住まいの方、必見です ♡
来年はすこしずつ
自分が生まれ育った地域でも
食の大切さを
自分らしく
美しくなることのたのしさを
美しくなるお料理のたのしさを
お伝えしていけたらと
思っています 。
毎日を心地よく自分らしく
丁寧に生きるための
誰かの力になったらいいな
♡
頑張ろう ！！
ひとまず
年内のレッスンは
オンラインレッスンのみ
となっております ♡
12月13日(日)10:30∼11:30
12月19日(土)18:00∼19:00
zoomを使用したレッスン / 3000円
とっておきの
綺麗が叶うごちそう
ぜひ一緒に
たのしみませんか ？ ♡
お問い合わせやご相談
ご質問などは
お気軽に公式LINEへ .. 💌❤
今回は都合が合わなかった 😢
というお声も多々いただき
とても残念な気持ちで
いっぱいですので 涙
来年以降も定期的に
開催したいと思っております .. ♡
前もって告知いたしますので
たのしみにお待ちくださいね 。
それでは今日も1日、
おつかれさまでした ❤︎
温かいお風呂で
あたたまってくださいね ♨︎♡
きょうはどの入浴剤を
いれようかなぁ ・・
理紗