綺麗になりたいと願えば願うほど、
じぶんのあれこれが気になって、
落ち込んだり、もがいたり、
誰かと比べて悲しくなることって
ありますよね。
でも、きっと、
ひとが美しく見える瞬間って
そのひと自身が
自分に自信をもてた瞬間だと思うんです。
コンプレックスがない人なんて
きっといないのではないかなあ。
どんなに美しく見える人でも、
じぶんを受け入れられなくて
悩んだことってあると思う。
ひとと比べて違うところって
なんだか不安になるし、
自分が否定さてている気がして
悲しい気持ちになったりもする。
でもそれは、
こんな人って美しい
誰かが決めたきれいの基準であって、
だれかと比べて違うところは
あなたにしかない、
素敵なチャームポイントだと思うんだ☺️
だからね、
もちっとした身体でも、
ニキビができてしまったお肌でも、
どんなトラブルがあったとしても、
そんな自分を受けとめて、受け入れる。
認めてあげて、大事にしてあげる。
とっても大切で、だいすきになる。
それができたら
どんな容姿であれ、
それぞれが美しいと思うんです。
美しさの基準を
誰かに合わせる必要はないし、
美しさの基準を
誰かに決められる必要もない。
あなたが、あなた自身を
愛してあげられていたら、
自分を受けとめて
すきになる行動をして、
それがあなたの自信になっていたら、
そのままのあなたが一番美しい。
誰かになろうとしなくていいんです。
じぶんの中のじぶんを
ぴかぴかに磨き上げていこう。
わたしはそんなふうに思います＾＾
お食事はじぶんを愛するひとつの手段。
食べているものに自信を持てると、
それだけでじぶんを大切に扱っている
そんな自信につながりますよね♡。
だから今日も、明日も、
お料理はじぶんを好きなる
わたしの大切な武器です♡
根本的な体格とか、肌質とか、
身長とか、お肌の色とか、
DNAレベルで変えるって
そもそも難しいでしょう？？
だからこそ、
ありのままのじぶんを受け入れて
あなた自身の中でのきれいを積み重ねていく
それこそがきれいになること。
わたしもまだまだ
お肌もボディも磨き上げている途中です。
この自粛期間にはじめたことは
本当にかたいじぶんの身体を
受け入れるための毎日のストレッチ♡
べつに人に見せるものでもないから
このままでもいいかなって
自分にいいきかせて避けてきましたが（笑）
やっぱりじぶんの身体をまるごと
だいすきになりたくて、
毎日少しばかりのストレッチを
地道に続けています・・・♡
すこ〜しずつ変化を感じられて、
それがとっても嬉しくて、
だんだんストレッチ時間が
たのしくなってきました♡
じぶんの苦手なところも
受け入れる努力をしてみると、
頑張っているじぶんが
愛おしく想えるものです。
完璧を目指さなくて大丈夫。
きれいになる過程もぜんぶたのしむこと♡
ぜひ明日からは、あなたらしい美しさを、
更新していきましょう。。♡
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1対1でお話ができますので
お気軽にメッセージくださいませ♡
今日もお読みくださって
ほんとうに、ありがとうございます。
今夜も心を込めて☺️💐
一日、お疲れ様でした♡
理紗
