おはようございます。。♡
９月、最後の日。
１ヶ月がたつのって本当に早いですね。
今月も全力疾走で駆け抜けた気がします。
とってもとっても充実した９月でした😌✨
また振り返ります❤︎
今朝は東京校のブログで
レッスンの様子や、１ヶ月を終えての
生徒さまの変化を書きました🙈❤︎❤︎
どんどん変わっていかれる
生徒さまの姿が本当に嬉しいです。
こちらでは
身体のうちから美しさを叶えるお食事について
私の想いを少しかこうかな😌♡
私が担当させていただいている
9月入会の生徒さまは、
＊お肌トラブルを解消したい
＊自分を好きになりたい
＊いつまでも穏やかに好きな自分で年齢を重ねたい
＊お外で好きなものを食べられるようにお家でのごはんを安心できるものにしたい
などのご参加動機でお越し下さりました＾＾
初回からとても盛り上がった
熱くて温かいクラス ♡♡
お会いするたびに変化のお声が。。♡
💐お肌の調子がものすごく良いです♡
💐万能調味料が
手放せるようになってきました✨
💐旦那さまもお子さまも美味しい！
と食べてくれて、簡単なのに、
体に優しい調理法なのに、嬉しいです♡
💐味覚が変わってきました。
外食よりもお家ごはんが美味しい♡
💐お料理のペースがつかめてきました✨
蒸し煮が大活躍✨
麹でお料理上手になれました☺️
💐外食も美味しく食べて、
メンテナンスで心も体の調子も安定しています♡
罪悪感なくお食事を楽しめることが嬉しいです。
ここには書ききれないほどです。
とっても素敵なキラキラした笑顔で
いつもご報告くださる皆さま。
本当に、本当に、嬉しいです。
なんと全員が子育て中のお母様♡
毎日が一瞬で終わるほどに
慌ただしい毎日の中で、
ただでさえお忙しくて、ご自身のために
割く時間なんてわずかしか取れないはずなのに、
これだけたくさんの変化があるって
本当にすごいことです😢💕
でも、それが、
苦ではなく、
楽しくお料理をして、
楽しくお食事ができてしまう♡
いつのまにか当たり前になって、
その暁に、
たくさん変化している✨
これこそが
インナービューティーダイエットの魅力です♡
" 食べて綺麗を叶える "
実はとってもシンプルです。
お食事はどんな美容液よりも効果的。
ヘルシーなものを食べることが
正解なのではなく、
ご自身の身体を自分自身でコントロールして
" 食べるものを自分で選択していく力 "
をもつこと。
それこそが、
食べて綺麗を叶える秘訣
インナービューティーの秘訣だと思います☺️
外食を楽しんだら、メンテナンス。
季節のものをいただいて、
その時に必要なエネルギーを身体に。
トラブルが出たら、
これだけは押さえておきたいポイント
だけは徹底して。
どんなお食事も心から楽しむこと。
一番大切な私の身体を想うこと。
できることを溶け込むように
日常の何気ない暮らしの中に。
レッスンではメンテナンスの方法を
たくさんお伝えしていますが、
全て完璧に取り入れることが正解ではなくて、
毎日を心地よく送れるように、
お一人お一人のライフスタイルに合わせて
とりいれて欲しいから、
いつだって全力で、生徒さまに寄り添って、
一緒に心地よさを見つけて、
歩んでいきたいです。。♡
そんな想いを込めて、
レッスンをしております☺️
ぜひ、東京校のブログも
ご覧くださいませ🕊❤︎
今週のレッスンも
とっても楽しみだなあ。。♡
今日もみなさまにとって
素敵な１日となりますように。
にこにこ笑顔で過ごしましょうっ☺️
りさ