こんばんは(*^_^*)
インナービューティープランナーのりさです。
昨日今日はお休みで、ゆっくりな日。♡
ゆっくり起きて、お風呂に入って、
brunchをつくって、
お片づけしたり、のんびりして。
少しお買い物にでかけてみたり。
この過ごし方が一番好きだなあ。。。♡
29日、にくの日は、
お肉を食べにでかけました。。。♡
牛肉っておいしいお肉かそうでないか、顕著に出るから、自炊ではほとんど使わないので。
お外でおいしいお肉を食べる。。。♡
今日は寒かったので簡単参鶏湯をつくって、
ぽかぽか温まりました ♡
生徒様からいただいた、お気に入りの、
ピンクの岩塩。。♡
ピンクのお野菜たちを蒸して温野菜の作り置き。
ドライフルーツやナッツなどでつくる
beautybowlも作り置き。
あとはココナッツオイルで生チョコも。
today's herbs ♡♡♡
夜はハーブの香りに癒されて
ゆっくりお風呂につかってます。。。♡
最近、ユーカリの香りが好きで、
洗濯洗剤も優しいもので、ユーカリの香りのものを見つけたので、それをつかっています ♡♡
お家にいると好きなものばかりで、何してても幸せだなあ ♡ 笑
はあ、幸せすぎたおやすみ。。。♡
たっぷりエネルギーチャージしたので、
明日からまたがんばろう ^ - ^♡
see you ♡
インナービューティープランナー
栄養士
伊藤 理紗