新宿だけど、楽しかった。
昨日は、エビちゃんとサラちゃんの結婚式だったのです
新宿は苦手だし、スーパー方向オンチのRISACOには新宿は樹海です。。
同じく方向オンチちゃんのサトちゃんと、一緒にケッコースムーズに到着
よっしゃ~~!!今日,ついてるわ~♪
披露宴から参加してたおめかしyaccoと現地合流~♪
yaccoに会うとどこでも安心しますわ~笑
いや~、仕事で出張ってなってもいつも連れてってくれるyaccoですから。。
そして、ずっと前にみんなで横須賀にゴスペルを観に行ったりした
リョータ君も久々再会
ハマの芸人、リョータさんです
確実に笑いわせます
それから、レゲエダンサーの努オンナマタヂカラ。。
オリジナリティーがあってジャマイカンぽいダンスで上がりました
powpow!!
おもしろい人や懐かしい人にたくさん会えて楽しかったな~~♪
今年はあと2回、結婚式に行くのだ!!
めでて~な!!
サラちゃん
エビちゃん、結婚おめでとう
本当にお似合いのナーーーーーーーイスカッポーーー!!!!
5人くらい養ってる??ってくらい暖かいオーラがでてる二人なのです

新宿は苦手だし、スーパー方向オンチのRISACOには新宿は樹海です。。

同じく方向オンチちゃんのサトちゃんと、一緒にケッコースムーズに到着

よっしゃ~~!!今日,ついてるわ~♪
披露宴から参加してたおめかしyaccoと現地合流~♪
yaccoに会うとどこでも安心しますわ~笑
いや~、仕事で出張ってなってもいつも連れてってくれるyaccoですから。。

そして、ずっと前にみんなで横須賀にゴスペルを観に行ったりした
リョータ君も久々再会
ハマの芸人、リョータさんです
確実に笑いわせます
それから、レゲエダンサーの努オンナマタヂカラ。。
オリジナリティーがあってジャマイカンぽいダンスで上がりました
powpow!!おもしろい人や懐かしい人にたくさん会えて楽しかったな~~♪
今年はあと2回、結婚式に行くのだ!!
めでて~な!!サラちゃん
エビちゃん、結婚おめでとう
本当にお似合いのナーーーーーーーイスカッポーーー!!!!
5人くらい養ってる??ってくらい暖かいオーラがでてる二人なのです

今日はこれから。。
ブログネタ:電車の中で何をする? 参加中今日は、友達の結婚パーティーに行ってきます~♪
あのね、今年の結婚式&baby誕生が多過ぎてヤバいです。。。ご祝儀貧乏。。
たぶん、結婚式だけで、今年は5回くらい呼ばれたな。。。Babyも5人くらい生まれたな笑
と、言う訳で、今日のpartyは新宿。。。
RISACOが一番苦手とする街、新宿っす。。。。

電車も混んでるしな~。。
私はたいてい電車の中ではipodを着用してますけど、JRって最近JR内だけのTVみたいのやってるじゃないですか?あれ、スゴく観ちゃいます。。。
礼儀作法のコトや、英会話のワンポイント講座、料理番組、星座占い、天気予報。。。
混んでる電車だと、もぉどこ見てたら良いかもわかんないし、
あのTVはなかなか好き
でも、けっこう同じ内容だったりするわけで。。
いつ更新してんのかな?
たぶん週一更新とみた。。。。。。今日月曜だから替わってるくさいっ
やった
じゃあ。いってきま~~~す
あのね、今年の結婚式&baby誕生が多過ぎてヤバいです。。。ご祝儀貧乏。。

たぶん、結婚式だけで、今年は5回くらい呼ばれたな。。。Babyも5人くらい生まれたな笑
と、言う訳で、今日のpartyは新宿。。。

RISACOが一番苦手とする街、新宿っす。。。。


電車も混んでるしな~。。
私はたいてい電車の中ではipodを着用してますけど、JRって最近JR内だけのTVみたいのやってるじゃないですか?あれ、スゴく観ちゃいます。。。
礼儀作法のコトや、英会話のワンポイント講座、料理番組、星座占い、天気予報。。。
混んでる電車だと、もぉどこ見てたら良いかもわかんないし、
あのTVはなかなか好き

でも、けっこう同じ内容だったりするわけで。。
いつ更新してんのかな?
たぶん週一更新とみた。。。。。。今日月曜だから替わってるくさいっ

やった

じゃあ。いってきま~~~す

ダイエットしようと思う。
ブログネタ:この秋、何ダイエットする? 参加中こないだ、yaccoとスパへ行ったけど、実は最近メッチャ太ってしまったのです。。。。
yaccoとrisacoはなんかいつも体重が同じような感じなんですが、
二人して増してた。。
オーーーーマイガーーーーーーー!!!!!!!
けっこう深刻ですわ、これ。。RISACOはもともとお尻が大きいんですけど、
さらにバーーーーーーーーーイ(倍)
最近ジーパンが入らない。。。
久々に会った人に最近「あれ?太ったんじゃない??」って8割くらいの割合で言われ、
ひそかに運動してたんだけど、気がついたらなんと、
太った部分がそのまま筋肉に

やばいって、、、
みなさん、まちがっても太ったまま筋トレはしないように。。
とりあえず、まず脂肪を燃焼してから。。。。
もともと筋肉がつきやすい体だってコト、忘れてたな。。
手始めに、友達が推奨してた「コアリズム」でもやってみようかな?って思います。
顔とお腹とお尻を痩せるにはどうしたらいいでしょう?
教えて下さい。。。

yaccoとrisacoはなんかいつも体重が同じような感じなんですが、
二人して増してた。。
オーーーーマイガーーーーーーー!!!!!!!
けっこう深刻ですわ、これ。。RISACOはもともとお尻が大きいんですけど、
さらにバーーーーーーーーーイ(倍)

最近ジーパンが入らない。。。

久々に会った人に最近「あれ?太ったんじゃない??」って8割くらいの割合で言われ、
ひそかに運動してたんだけど、気がついたらなんと、
太った部分がそのまま筋肉に


やばいって、、、
みなさん、まちがっても太ったまま筋トレはしないように。。

とりあえず、まず脂肪を燃焼してから。。。。
もともと筋肉がつきやすい体だってコト、忘れてたな。。
手始めに、友達が推奨してた「コアリズム」でもやってみようかな?って思います。
顔とお腹とお尻を痩せるにはどうしたらいいでしょう?
教えて下さい。。。





