私は昔からとっても人見知りでした。
いつも決まった女友達といて
初めて会う人には口数少なく会話も続かず
みんなと上手くやってる人がすごく羨ましかったです。
なのでどうすれば克服出来るか、
本を読んだりインターネットで検索して
やってみたりしました。
例えば話しの共通点を探す。
同じ出身地とか同じ趣味とかだったら
人は嬉しいものです。
また同じ行動をする。
例えば相手が足を組んでたら自分も組む。
相手が立ったら自分も立つ。
しかしこれはさり気なくやること。
その他にもあなたの話を聞いていますよ。と
伝わる様にする。
例えば話している人の目を見て
「そうなんだ」と合いの手を入れる。
車に乗っている時や複数の人がいる時は
合いの手を入れないと
相手は自分の話を聞いてくれてないと思う。
とか
ボディーランゲージ。
ただ話しているだけではなく
自分の思っていること、感じたことを
ボディーランゲージを入れて話すと
信頼が生まれます。
例えば仕事で
うつむき加減で手を組んで体を丸めて小さな声で
「私に任せてください。」って言われても
相手を信用出来ないですよね。
だから自信がなくても
堂々と「私に任せてください。」と言った方がいいですね。
こんなような事をいろいろ読んで試してみて
少しは前より良くなってきました。
でも今だに会話が続かないことがあります。
そんな時にこれはいいなと思っていることは
相手を褒めることです。
但し思っていないことは言わないです。
例えば私の周りはママばかりなので
子供がいて忙しいのにいつも髪の毛も服装も素敵な方にそれを伝えたり
出産間近のお母さんでつわりもまだあって
しんどいのに上の子と毎日公園行ったり
図書館に連れて行ったり
本当にすごいですね！ってことを伝えています。
相手のいい所を見つけて少し恥ずかしいけど
それを伝えると私も「そうだよな。私も頑張らないとな。」って思えてくるし
お互いあったかい気持ちになれると思います。
なのでもし私みたいに人とのコミュニケーションで悩んでいる方がいたら
誰かを褒めることで少しでも
相手と良い関係ができたらいいなって
期待してます。