#術後113日目
土曜日。
昨日、股関節のリハビリに久しぶりに病院へ行ったのですが、中々に遠くて帰りのバスや電車でうなだれるように居眠りしたせいか、首まわりが凝り固まって仕方ありません。アタタ。
気を取り直してプール。昨日本屋さんでコレを買って、家でイメトレ笑
4泳法ってあるけどクロールしかできません。平泳ぎは股関節に、バタフライは腰に負担大でNG、だから少なくとも、いつかバックができるようになったらいいな～😆
ということで、今日はハイエルボーを意識して頑張りました。出来てるかどうかわからないけど、なんとなく速くなった気がします。トータルのタイムみるとそうでもないんだけど。なんだ気のせいか笑
でも最近、U村さんに途中までなら、頑張ってついていけるようになってきたような気がします。始めたころなんて、余裕で周回遅れにされてたもんね。継続あるのみ😎
スイムは奥が深くてはまってますが、U村さんやK田さん、K沢さんなど水友達と会うのが楽しくて仕方ない。皆さん明日もよろしくお願いします😆
プールのあとは、移動してステップへ。
つづく。